「ねむログ」ですか...zzz

睡眠時間を記録するサイト「ねむログ」がスタート。毎日欠かさないものが食事と睡眠なので面白いアイデアですが、目覚まし時計に仕込むとか自動化しないと「ものぐさな人」が毎日続けるのは厳しいかも...。

いい明日がくる 夜の習慣
佐藤 伝

中経出版

アイテムの詳細

【編集長のもうひとこと】

睡眠時間を毎日、記録する(ログをつける)というのは健康管理には非常にいいことですが、毎日、記録すること自体が単調作業なので難しそうです。

たとえば、毎日、ブログをつけている人にはサイドメニューにブログパーツとして入力ボックスを追加できるとか、毎日の習慣にうまく連動させたいところです。

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編集長

:パソコン生活応援アドバイザー。「なにしろパソコン.com」サイト運営、メルマガ編集、セミナー講師からコラム・書籍執筆まで実績豊富!